55サンキューです！ 最近は毎日の寒暖差が激しいですよね 体がついていかず、体調がすぐれなかったりしますので、皆さま気をつけて 自律神経も乱れちゃうと、朝起きるのがしんどかったり、夜なかなか寝付けなかったりします 睡眠って本当に大事ですよ 僕も昨…